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小妙招帮您巧妙缓解痛经

  痛经是很多女性常见的小毛病,问题虽小,却严重地干扰着正常工作生活。而痛经一般以未婚女性居多,这是由于青春期女性的子宫颈比较细长,或未发育完好,经血流经上处刺激子宫肌收缩而造成的,此外,痛经的发生还与心理、精神因素有关。从中医的角度来说,痛经又多由气滞、寒凝、血瘀造成。北京军海癫痫病医院

  热敷法

  在痛经发生时,可将粗盐炒热包入干毛巾中敷在小腹上,可加速血液循环,并松弛肌肉,若是没有粗盐也可在腹部放置热水袋,热敷数分钟后可发现疼痛减轻。

  中药理疗法

  使用中药贴剂用于小腹驱寒镇痛,长期坚持能有根治痛经之疗效,目前市场上有一款经必舒TP痛经贴,口碑较好,贴上几分钟后自行发热,能促进毛细血管扩张,加快血液循环及组织新陈代谢,使疼痛症状得到缓解;内含中药能修复受损组织,消炎镇痛。

  饮食疗法

  经期来临时应避免食用过甜或过咸的食物,晚上睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。

  按摩法

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