男人提高精子质量必学十招

养生之道网：精子质量的好坏关系到宝宝的健康，男人们你们的精子质量如何呢?怎么做才能提高精子质量呢?试试这十个妙招吧，提高精子质量非这些招数不可!北京军海癫痫病医院

一、立即抛弃香烟。

每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

二、夜间起来排尿

夜间排尿是男人的一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处。

三、含有维生素E和各种微北京有专业看癫痫的医院吗?量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。

多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。

历史上许多著名的将相帝王都患有痛风，故痛风又称为“帝王病”，也因此一直被视为和“酒肉”有密切关系的富贵病。近年来上海痛风患病率在迅速上升。尽管各组年龄层都可以发生痛风，但中老年人占一半以上，特别值得注意的是，95%的痛风患者都是男性，女性患病者少跟雌激素能促进尿酸从肾排出有关。

典型痛风发作起病急骤，无前驱症状，很多因晚餐食肉饮酒过量所致，常于午夜因足痛惊醒，如刀割样剧痛难忍，关节及周围组织出现明显的红肿热痛，连一块薄的被单覆盖亦不能接受，约70%患者常发生于足大拇趾处，此外踝关节、跗趾间关节、膝关节亦常济南癫痫病比较好医院见。通常以单关节起病，另外可有全身症状如发热、乏力等，有的会自愈。

经常暴饮暴食引起反复发作者可致慢性痛风性关节炎，表现为多关节受累，发作频繁，间歇期缩短。痛风石为常有表现，以耳轮、跖趾、指间、掌指等处常见，有时可经皮肤溃破排出白色尿酸结晶。此外反复发作痛风可有不同程度肾脏损害，第一种尿酸钠盐肾病变：尿酸钠盐沉积在肾组织引起慢性进行性间质性肾炎，可致肾小管萎缩、纤维化和硬化，临床可表现为蛋白尿，肾浓缩功能减退，往往伴有高血压，晚期可发生肾功能衰竭而危及生命。第二种为尿路结石，约40%的高尿酸血症患者可发生肾绞痛，需以手术治疗，有些患者肾结石症状比关节炎更早发生。

痛风虽不是不治之症，但仍需到专科医生那里接受正规治疗。总之，痛风这个现代富贵病并不是一朝一夕形成的，正所谓“安徽癫痫医院哪治好聚沙成塔”，但只要患者注意饮食，控制体重，此病是完全可以防治的。

急性肾炎有浮肿、尿少症状者，可采用利尿消肿的食物，配合治疗。

食疗方：

1．赤小豆水煮软烂，加红糖适量。日服2次，每次15～30克，至愈为止。

2．鲤鱼250克，赤小豆30克同煮。分2次服，可连续服用至愈。

3．玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煮汤代茶，持续服用。

4．荔枝草、车前草各50克，加水500毫升煎汁。服时加白蜜10毫升，每日服3次。

5．玉米须、鲜白茅根各50克，水煎代茶。每日3～5次。

6．冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量煮汤，不加盐或少加盐调味。食瓜喝汤，每日2次。

7．陈葫芦粉10～15克，粳米儿童良性癫痫是怎么判定的50克，冰糖适量。先将粳米、冰糖同入砂锅内，加水500毫升，煮至米开花时，加陈葫芦粉，再煮片刻，粥稠为度。每日服2次8．绿豆90克，熟附片6克煮汁，空腹饮服。每日2次。

适用于急性肾炎病人。

9．甘蔗、莲藕各500克，榨取汁液后分3次饮服，对尿频、尿急、血尿者有效。

10．小白菜500克，苡米60克。苡米煮粥，加入切好洗净的小白菜，煮二三沸，待白菜熟即成，不可久煮。少放盐或不放盐食用，每日2次。适用于急性肾炎浮肿尿少者。

11．鲜车前叶30～60克，葱白1茎，粳米50～100克。

将车前叶洗净，切碎，同葱白煮汁后去渣，然后加粳米煮粥。

每日服2～3次，5～7日为一疗程。适用于急性肾炎小便不通、尿血、水肿者。