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怎么预防糖尿病腿抽筋

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2、老年患者,尤其是患有糖尿病的病人,当出现下肢酸痛、抽筋、行动不便症状时,应首先到医院作检查,排除糖尿病引发的下肢动脉闭塞症。 血管闭塞症严重者将会出现足部溃烂、感染,被称为糖尿病足。此时,患者应暂停补钙,防止动脉硬化、钙化斑块加重或斑块破裂;同时控制血压、血脂、血糖、抗感染;另外,还要口服抗凝药物,如果保守治疗效果不佳,则应根据病情进行介入、搭桥等治疗。

3、改善血液循环。不管你现在的年龄是多少,请注意一定要保护好跟我们身体血液有关的一切,所以没有高血脂、高血压的人请预防好,有这些疾病的人请控制好。

4、补钙。特别是儿童、孕妇、老年人,一定要做好补钙工作,40岁以上的人建议大家平时可以适当摄入维生素D,当然饮食上面也是要注意的,多食用奶制品、豆制品等。

5、运动锻炼。这里的运动锻炼主要为了增强大家的体质用的,所以大家要谨记适当适量原则,万不可用力过猛。

糖尿病人抽筋的原因

1、血糖过高

血糖过高干扰肌肉细胞内的钙离子内流,引起抽搐。而容易犯血管病变和神经病变的糖尿病患者,当感觉神经和运动神经发生病变时,肌肉不能听话地收缩,糖尿病患者的四肢会出现针刺、蚁爬般的感觉,严重时行走也会出现疼痛。如果只是这么结束,糖尿病这个让人头疼的破坏分子还不甘心,它开始发号施令让内皮细胞经葡萄糖培养后,细胞增长就会减少,血管内皮也开始增加,随之下肢血管斑块形成,导致血管闭塞、血流不畅。

2、缺钙

一个原因就是糖尿病患者老年人居多,老年人往往有不同程度的缺钙,也可以引起腿抽筋,因此要注意适当补钙及维生素D3,促进钙的吸收。对于糖尿病的脚麻和腿抽筋的治疗第一步就是良好的控制血糖,可适当的口服或静脉用疏通血管、营养神经的药物,有利于减轻症状。

3、长期的劳累

由于长期劳累引起随着下肢缺血症状逐渐加重,患者表现为“间歇性跛行”,即步行一段距离后出现下肢疼痛,休息一会儿可缓解。长此以往,缺血会继续加重,就连休息时也会出现下肢持续性疼痛,夜间尤中国最好的癫痫病医院其明显,常常整晚抱膝而坐,疼痛难眠。

4、是糖尿病足的前期征兆

专家介绍,糖尿病患者出现四肢尤其是肢端麻痹、痹痛、抽筋时,考虑合并了糖尿病周围神经病变。糖尿病患者由于高血糖的影响,极易侵犯血管和神经,出现肢端麻痹、感觉异常,如针刺感、蚁爬感,严重时行走时出现疼痛。糖尿病还容易破坏血管内皮,引起下肢血管斑块形成、甚至闭塞,血管闭塞后由于血流不畅,可引起下肢疼痛、足部溃疡和坏疽。糖尿病患者出现脚抽筋是糖尿病足的早期症状,患者应及时治疗,这样才能避免病情恶化,导致截肢发生。

糖尿病会引发什么疾病

1、眼部病变:糖尿病病程超过10年,大部分病人合并不同程度的视网膜病变。常见的病变有虹膜炎、青光眼、白内障等。

2、糖尿病足:糖尿病病人因末梢神经病变,下肢供血不足及细菌感染引起足部疼痛、溃疡、肢端坏疽等病变,统称为糖尿病足。

3、感染:糖尿病病人的高血糖状态有利于细菌在体内生长繁殖,同时高血糖状态也抑制白细胞吞噬细菌的能力,使病人的抗感染能力下降。常见的有泌尿道感染、呼吸道感染、皮肤感染等。

4、心脏病变:糖尿病人发生冠心病的机会是非糖尿病病人的2~3倍,常见的有心脏扩大、心力衰竭、心律失常、心绞痛、心肌梗塞等。

5、神经病变:在高血糖状态下,神经细胞、神经纤维易产生病变。临床表现为四肢自发性疼痛、麻木感、感觉减退。个别患者出现局部肌无力、肌萎缩。植物神经功能紊乱则表现为腹泻、便秘、尿潴留、阳痿等。

6、酮症酸中毒:糖尿病酮症酸中毒多发生于胰岛素依赖型糖尿病未经治疗、治疗中断或存在应激情况时。糖尿病病人胰岛素严重不足,脂肪分解加速,生成大量脂肪酸。大量脂肪酸进入肝脏氧化,其中间代谢产物酮体在血中的浓度显着升高,而肝外组织对酮体的利用大大减少,导致高酮体血症和尿酮体。

如何预防糖尿病转肾病

1、科学合理膳食

目前主张在糖尿病肾病的早期即应限制蛋白质的摄入(0.8g/kg.d),必要时可适量输氨基酸和血浆,在胰岛素保证下可适当增加碳水化合物的摄入以保证足够的热量,脂肪要选植物油。这是糖尿病肾病的预防措施之一。低蛋白饮食可减少DN患者尿蛋白排泄量,延缓肾功能恶化速度。早期DN患者蛋白摄入量应控制在正常低限[0.8-1.0g/(kg·d)]为宜;肾功能不全时蛋白摄入量应控制在0.6—0.8g/(kg·d)之间,并以动物类蛋白为主。为避免患外伤性癫痫病会自动好吗者营养不良的发生,在低蛋白饮食时应保证足够热量的摄入。有条件的患者可加用α-酮酸制剂。另外,DN患者还应适当减少饮食中的盐分,少吃含高嘌呤的食物,如动物内脏、海鲜、啤酒等。

2、常查肾功能检查

所有糖尿病病人病程超过5年以上者,要经常查肾功能,尿蛋白定性,24小时尿蛋白定量,并注意测量血压,做眼底检查。有条件者应做尿微量蛋白的测定,和β2微球蛋白的测定,以早期发现糖尿病肾病,如尿微球蛋白增加,要3-6个月内连测3次,以确定是否为持续性微量白蛋白尿。如果确定为微量蛋白的增加,并能排除其他引起其增加的因素,如泌尿系感染,运动,原发性高血压者应高度警惕,并注意努力控制血糖,使之尽可能接近正常,若血压>18.7/12Kpa,就应该积极降压,使血压维持在正常范围,同时应低盐、优质低蛋白饮食。

3、有效控制血压

血压控制标准应低于130/80mmHg(或者低于125/75mmHg),少盐饮食,适当锻炼,积极补钙均对控制血压有益。

4.控制血糖

高血糖是造成DN各种病理变化的始动因素。强化血糖控制可以延缓1型和2型糖尿病患者微量白蛋白尿的发生,并延缓微量白蛋白尿向临床蛋白尿发展的进程。在药物的选择上并不强调必须使用胰岛素。临床上降糖药物的选择要根据患者并发症的情况、年龄等因素综合考虑选用药物的种类、剂量及强化血糖控制的目标值。为了尽可能地防止微量蛋白尿的发生,建议应尽早地强化血糖控制,使糖化血红蛋白(HbA1c)<7%。

糖尿病性肾病的症状

1、蛋白尿:早期糖尿病肾病无临床蛋白尿,只有用放射免疫方法才能检测出微量蛋白尿。临床糖尿病肾病早期惟一的表现为蛋白尿,蛋白尿从间歇性逐渐发展为持续性。

2、水肿:临床糖尿病肾病早期一般没有水肿,少数病人在血浆蛋白降低前,可有轻度水肿。若大量蛋白尿,血浆蛋白低下,水肿加重,多为疾病进展至晚期表现。

3、高血压:在1型无肾病的糖尿病病人中高血压患病率较正常人并不增加,2型糖尿病病人伴高血压较多,但若出现蛋白尿时高血压比例也升高,在有肾病综合征时病人伴有高血压,此高血压大多为中度,少数为重度。

4、肾功能衰竭:糖尿病肾病进展快慢有很大的差异。有的病人轻度蛋白尿可持续多年,但肾功能正常,有的病人尿蛋白很少,可快速发展出现肾病综合征,肾功能逐渐恶化,最终出现尿毒症。

5、贫血:有明显氮质血症的病人,可有轻度的贫血。 儿童遗传性癫痫怎么治

6、其他脏器并发症表现:心血管病变如心力衰竭、心肌梗死。神经病变如周围神经病变。

糖尿病肾病的危害有哪些

1、肾小球硬化症也是该病造成的。对糖尿病人而言,比较特殊的肾脏病变为“肾小球硬化症”,肾脏中有数以万计的肾小球,掌管尿液的过滤。如果糖尿病肾病患者出现肾小球发生硬化现象,这时如果得不到及时的处理会导致尿毒症的发生。

2、膀胱炎、肾盂炎、泌尿系统病变都是糖尿病肾病造成的危害。糖尿病人容易发生慢性并发症的部位由肾一直到膀胱,容易发生膀胱炎。尤其是对于女性糖尿病肾病患者而言,更容易受到疾病的侵袭。

3、糖尿病肾病的发生导致患者的膀胱无力,对患者正常生活造成了严重的影响。通常在得糖尿病期间延长,尤其是糖尿病控制不好的病人,由于局部神经的障碍,使得控制膀胱收缩的肌肉作用失灵。膀胱无力,往往使得尿液无法排除干净,而产生尿液贮留,细菌则容易在贮留于膀胱的尿液中繁殖,以致造成膀胱炎。

1型糖尿病的预防

1、1型糖尿病的预防

1.1、健康教育

糖尿病的人群预防是病因预防,最重要的措施是对公众的健康教育,提高全社会对糖尿病危害的认识,教育对象不仅是糖尿病患者和家属,还着眼于以预防为目的的公共教育,使整个社会提高对糖尿病危害的认识以改变不良的生活方式。

1.2、预防和控制肥胖

肥胖是糖尿病肯定的危险因素。肥胖者,尤其是高血压肥胖者,减轻体重就能减少糖尿病的发生。肥胖者应严格限制吃高糖和高脂肪的食物,多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果,防止能量的过分摄取。

1.3、加强体育锻炼和体力活动

经常性的参加适当的体育活动可以减轻体重,增强心血管的功能,从而预防糖尿病及其并发症。

2、1型糖尿病的治疗原则是什么

得了1型糖尿病要纠正脱水、酸中毒、电解质紊乱,控制高血糖。治疗原则包括:

2.1、减轻胰岛负担:适当节制饮食可减轻胰岛负担。必要时结合降糖药物治疗,降低血糖,纠正代谢,使胰岛能得到充分休息

2.2、促进胰岛功能恢复

2.3、保护胰岛:避免精神刺激和过劳,防止一切增加胰岛负担的不良因素防治各种并发症。

3、1型糖尿病的症状

3.1、一般1型糖尿病的症状表现有极度口渴,异常饥饿(特别是餐后还感到治疗癫痫病吃什么药好饥饿)。口干,恶心和偶尔呕吐,腹疼,多尿,未知原因消瘦(即使一直在吃,仍感到饥饿),疲乏、(虚弱、感觉疲劳),视力模糊,呼吸困难(库斯曼呼吸),皮肤、泌尿生殖系统频繁感染等等。

3.2、1型糖尿病在发病后,患者会出现代谢紊乱的现象,还会出现多饮、多食、多尿、消瘦的症状。并伴有皮肤瘙痒、视力模糊等现象。

3.3、口腔疾病:牙齿松动、脱落,牙槽容易发生牙周炎和牙龈炎。

3.4、视力下降:视力明显减退,看书、看报眼睛容易疲劳,并经常发生视网膜的病变。

1型糖尿病的危害

1、体型消瘦

由于胰岛素严重缺乏,所以有明显高血糖引起的临床症状,病人有明显的多饮、多尿、多食、体重下降或明显消瘦。

2、酮症酸中毒

糖尿病并不可怕,可怕的是它的并发症。同样一型糖尿病也会导致并发症。糖尿病主要并发症有酮症酸中毒,表现为血糖明显升高,尿中出现酮体,血气有酸中毒,严重者昏迷,抢救治疗不及时可危及生命。

3、低血糖

有的一型糖尿病患者可能会出现低血糖反应,这个也是一型糖尿病并发症的一种,是糖尿病在治疗过程中经常会碰到的一种并发症。轻度低血时可有心慌、手抖、饥饿、出冷汗等表现。严重时可昏迷、甚至死亡。

4、白内障

据了解在白内障患者中,糖尿病患者约占30%。由于糖尿病患者血液中和眼内房水中葡萄糖浓度偏高,葡萄糖在代谢中转变为山梨醇物质积聚在晶体内,造成晶体纤维肿胀,进而断裂、崩解,最终完全混浊,引起患者视力下降,甚至失明。

1型糖尿病的饮食

1型糖尿病患者宜食桃、杨梅、樱桃等新鲜水果。这些水果中含有丰富的果胶,能增加胰岛素的分泌量,使血糖下降;除此之外还可以多吃寒凉滋润之品。如银耳、百合、荸荠、梨等,以甘寒润肺。山药、莲子、茯苓、核桃仁、扁豆等,以滋肾健脾。绿豆以清热解毒祛暑。丝瓜、冬瓜、枸杞子、海带等,以清热泻火滋阴。

日常生活中其中可以多吃些黑芝麻、胡萝卜等,有助于改善因少吃淀粉而造成的乏力等症状,并能降低血糖。葱还能增强人体对蛋白质的利用,对控制糖尿病很有好处。糖友需要少喝含糖饮料,宜饮用凉开水泡的茶。

最后,患者可以多吃苦瓜、南瓜、柚子等。苦瓜能降糖是因为含有一种类似胰岛素的物质,能使血液中的葡萄糖转换为热量,降低血糖,被称为“植物胰岛素”。

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