您现在的位置:

养生常识 >> 正文 >

房事后最营养健康的补肾方

在日常生活中很多小夫妻会有房事过频的情况,食疗养生网,我们都知道房事过频会让我们肾虚,那么我们在日常生活中吃哪些食物可以让我们呢,下面我们一起来看一下:北京军海癫痫病医院

(1)枸杞子30克与猪肾2个炖服。

(2)海参30克、黑芝麻60克炖服。

(3)鲫鱼2条、核桃仁30克、大米250克煮粥服。

(4)肉苁蓉30克砂锅煮烂去渣,加入100克精羊肉和糯米250克,共熬成粥,食时加少许姜、葱、盐调味服。

(5)桑葚、桂圆肉、大枣各250克,煮烂去渣留汁,浓缩再加适量白糖熬至拔丝,倾倒在干净的大理石或不锈钢板上,抹平,冷却后切块常服。

通过上面的文章我们知道了,那希望补肾方对我们的身体有好处,以上这些食疗方即或以强身体,又有益于新婚生活。 治疗癫痫病几种方法

早泄是多少男人的心里不想说的痛,然而早泄并不是天生的,而是后期因为一些事情而形成的,我们都知道多食用一些韭菜,洋葱,动物的肾和鞭都有助阳填精的作用,心情也是重要一部分,我们一起看看调理早泄的方法吧!

性生活要正确认识和对待

自己调理早泄疾病,首先对早泄应该有一个正确的认识,患了早泄之后要积极的面对,早泄是可以治疗的。另外,夫妻房事时应选择安静、舒适的环境,避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅,偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,这样可有效地防止早泄的发生。

保持平稳的情绪

早泄疾病的发生,与心理、精神等因素有十分密切的关系,如在进行性生活的时候,如果过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张湖北哪里治癫痫病好?,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。

避免辛辣刺激,戒烟、戒酒

平时的厨房了是少不了一些调味品的,但是有些对于早泄的患者有好处,有些则应该避免,比如辛辣刺激的食物就应该避免,韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等,都有补肾益气的作用,不妨常食。另外,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,均能够增强体质。

应积极参加体育锻炼

现在快节奏的生活,很多人经常是缺乏锻炼,时间久了,身体素质慢慢下降,就容易导致一些疾病的出现。因此,平时的生活,应该多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等。

不管是事业还是家事,男人最怕被别人说「不行」,特别是在亲密爱人前的表现,如果早泄,绝对是对男性相当大的打击。最好的癫痫病的治疗方法是什么今日要告诉大家的就是如何帮助男人避免早泄。

赶走早泄,这五种方法效果不错:

1、与妻子多交流

性生活是夫妻二人之间的事情,如果你出现了早泄,你的妻子就是你最好的医生,她最了解你,也最能帮助你,关键是你要及时和你的妻子交流,让她了解你的处境和感受,共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

2、不怕早泄发展成阳痿

早泄的男性多半会很焦虑,担心自己是否会进一步发展为阳痿,甚至开始回避性生活,每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄,而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么,疲劳、过于兴奋都能够造成早泄,调整好自己的身体,大多数早泄是可以避免的。

3、相信郑州什么好医院治小孩癫痫你的身体

很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚,于是就到处购买各种补药,听信江湖游医的鬼话,结果常常补得鼻孔出血,牙龈红肿,出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”,根本没有必要进补,即便要进补,也要在中医师的指导下进行。

4、排除身体问题

据统计,引发早泄的因素很多,但大致可以分为身体器质型的的和心理上的。而身体器质上的因素,主要是男人的生命腺—前列腺出现问题。众所周知,前列腺是控制男性射精的阀门,一旦引发炎症就不能很好地控制男性射精,从而导致男性早泄的发生。

综上所述,男性朋友一旦发现自己有早泄情况,要及时从两方面同时着手,一方面是自身心理上的调节,包括与妻子的沟通等;另一方面是检查自己的前列腺,排除器质上疾病因素,两方面同时着手才能更好得解决男性早泄的根本问题。

© http://jkcp.ckqdm.com  清明养生网    版权所有