您现在的位置:

养生常识 >> 正文 >

注意身体总是出现这5种变化,是肺不好的表现,提醒你该养肺了!

肺部健康对于我们来说是非常重要的,肺是我们身体里面最大的一个呼吸器官,但是肺部健康很容易被别人忽视,如果肺不好,不但会导致身体出现各种不适,还会影响寿命。所以,大家一定要充分了解肺不好的一些表现,才能及时发现问题,及时进行解决。北京军海癫痫病医院

1、肺活量变得越来越差

肺活量是衡量一个人肺部健不健康的重要指标,如果说在运动的时候会出现喘粗气,并且呼吸困难情况,那就代表活量比较差,很有可能是肺不好的原因造成的。如果在大量运动时,并没有出现喘粗气及气喘吁吁的情况,就说明肺部非常的健康。

2、下肢出现水肿

肺不好一个比较明显的症状,就是下肢出现浮肿,还有一部分患者是上肢出现水肿。很多人认为这是肾脏出了问题,其实可能是肺部健康出现了问题,因为肺部如果出现了问题,很容易压迫上腔的静脉,而导致静脉循环出现严重障碍而造成水肿的情况发生。

3、皮肤变得发暗

当肺部出现健康问题的时候,皮肤也会显现出来,皮肤颜色会变得暗淡无光。当肺部吸入大量废物,而这些废物又没有办法被代谢出体外,就会沉积在肺部,时间长了,这些毒素会随着血液流到我们的身体各个部位,很大一部分毒素会停留在皮肤上,造成皮肤颜色暗淡失去光泽。

4、出现频繁干咳的情况

如果肺功能出现下降,整个人的呼吸系统也会受到影响。因此,很多患者会出现干咳的情况,特别是在粉尘的环境下,或者是空气异常干燥的时候,鼻粘膜得不到湿润,就会造成干咳的情况加重。

5、胸闷、胸口发痛

如果出现胸闷且伴随胸口发痛,大多数是肺不好造成的。肺部主要在我们的胸腔正中间,如果说肺部受到细菌有害物质侵害的时候,肺部就会发生非常明显的病变,进而对我们的鼻腔造成神经刺激,而引发胸口发闷的症状。

如果出现以上症状,大家就要小心有可能是肺部健康下降造成的。平时也应该对于肺部经常做一些养护工作,如增加运动量,每天坚持跑步,不但可以提高身体的抵抗能力,还可以增强肺部的防御力。

© http://jkcp.ckqdm.com  清明养生网    版权所有