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菠萝蜜的功效和禁忌 菠萝蜜的食用禁忌

  功效:菠萝蜜具有生津止渴,去火润燥的功效,口干舌燥、睡眠不安的人可适当食用;菠萝蜜还具有美容养颜、清肠道、促消化的功效,它还能养肝护肝,降低患肝脏疾病的几率。禁忌:菠萝蜜糖分较高,不适合糖尿病患者食用,每次食用菠萝蜜时不能过量,否则容易出现腹胀的情况。北京军海癫痫病医院

  菠萝蜜的功效

  1、生津止渴

  菠萝蜜的果汁非常鲜甜,经常饮用能够生津止渴、润喉去燥,使人清爽舒适。出现口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群非常适合食用。

  2、促进消化

  肠胃消化不良的人经常食用菠萝蜜可以得到很好的调理改善,因为菠萝蜜中的蛋白酶能够有效的分解掉食物里的蛋白质,加快肠胃的蠕动,从而促进消化。

  3、促进血液循环

  吃菠萝蜜对于促进血液循环的作用也是非常明显的,食用菠萝蜜后可以有效加强体内纤维蛋白的水解作用,并能够阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解,从而改善局部血液、体液循环,使炎症和水肿吸收、消退,可以辅助治疗脑血栓及其它血栓所引起的疾病。

  4、养肝护肝

  食用菠萝蜜还能够养护肝脏,菠萝蜜是属于酸性水果,菠萝蜜的酸味入肝,有利于护肝和养肝,但是要注意不可以过量的进行食用,少量的食物可以养护肝脏,但是过量食用的话反而会引起肝火旺盛。

  5、美容养颜

  菠萝蜜富含的营养可以满足人体所需,特别是含有的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发,同时也可以消除身体的紧张感,增强肌体的免疫力。

  菠萝蜜的食用禁忌

  1、菠萝蜜不可以过量食用,否则会导致胸闷、烦呕的症状出现。

  2、菠萝蜜不能与蜂蜜同时食用,两者相克,会容易造成胀气、饱腹、腹泻等情况出现。

  3、糖尿病患者不宜食用菠萝蜜,因为菠萝蜜中含有较多糖分,食用后会导致血糖升高。

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