饮食疗法帮助你降低血压-华医健康养生网

发布时间:2021-05-21 来源:清明养生网

经常吃药粥(1)胡萝卜粥:将新鲜胡萝卜切碎120克,用粳米煮粥100克。②芹菜粥:将90克芹菜根切碎,与100克粳米一起煮。③大蒜粥:将30克大蒜放入沸水中煮1分钟,捞出,然后将1济南看癫痫好的医院00克粳米放入煮好的大蒜水中制成粥,再加入大蒜煮一会儿。④荷叶粥:用新鲜荷叶代替水煎服,用100克粳米煮粥,以供日常食用。⑤葛粉粥:将30克葛粉和100克粳米煮成粥作为早餐。

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药膳对防治高血压有很好的效果。①炖海参:将30克海参加水,加入适量水,文火炖,加入适量冰糖融化。②炖木耳:白木耳或黑木耳10克,用水洗净,加入适量水,用文火煎熬后,每晚加入适量武汉哪家医院治疗癫痫病冰糖服用。③醋浸花生:红皮花生250克,加入适量米醋,浸泡5 ~ 7天,每天吃3次10 ~ 20颗花生。④天麻炖蛋:天麻9克,煎煮1小时后,去渣,加入2个鸡蛋,一起煮,煮好后服用。为什么得羊癫疯>

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