中医养生在家刮脚的时候应该注意什么-华医健康养生网

发布时间:2021-05-21 来源:清明养生网

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有一句古老的中国民间谚语叫做老腿先老。这就是为什么中医非常重视足部护理和治疗。中国是足疗起源最早的国家,几千年前就有关于足部按摩的记载。现代医学中也有一句谚语叫做脚是人体的第二心脏。足部反射被称为现代医疗卫生法;。

要实施足部刮痧按摩,首先要有一个用水牛角制成的刮痧按摩板,因为它有一定的硬山东哪个癫痫病医院比较好度和弹性,对人体皮肤无毒。不要用塑料等化学物质按摩皮肤,以避免化学刺激引起的继发性疾病。刮痧按摩板可用消毒剂或肥皂水清洗,表面也可用酒精消毒。自我刮擦按摩可以坐着进行,中间夹着袜子和内裤。然而,当直接涂在皮肤上时,最好先洗脚,用热水浸泡或用温中药浸泡约15分钟。

刮脚操作方向和方法准备泡脚-刮脚-足部按摩(刮脚时间为20-30分钟)。刮癫痫病喝药管用吗脚方向和方法操作说明:此方法以子午线为线,反射区为面进行操作。也就是说,这是一种以经络定位为主线,以经络所在的反射区为主要操作对象的足部刮痧术。刮脚的方向和方法操作程序:如果实施整只刮脚按摩保健,一般从左脚开始,然后换右脚。(1)从大脚趾刮除每个脚趾;(2)足少阴肾经:从涌泉穴(肾上腺反射区)刮至足跟性腺反射区。

途径:肾-月腺、腹部深沈阳那个医院治疗癫痫比较好经络丛、心脏、脾脏、肝脏、胃、胰腺、十二指肠、山杨、生殖腺等反射区。(3)足太阴脾经:从商丘穴(相当于内侧骨关节反射区)刮至白胤穴(鼻反射区)。经:内侧骨关节反射区、腰反射区、胸反射区、颈反射区和鼻反射区。(4)足厥阴肝经:从中峰穴(下淋巴腺反射区)刮至星尖穴(咽喉、气管、食管反射区)。路径:月球反射区、喉气管反射区、食管反射区和胸淋巴结反射区。

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(5)足阳明胃经:从泄溪穴至内庭穴(胸反射区)刮治。经:肋骨反射区、隔膜反射区和足部反射区。

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