姜撞奶的详细步骤

发布时间:2021-09-11 来源:清明养生网

主料:

生姜(一大块)、鲜奶(200毫升)

辅料:

儿童癫痫的症状有哪些

白糖(15克)

做法步骤:

1、生姜去皮刨成蓉。

2、细末里已经有姜汁渗出。

3、拿了小块的丝绸手帕包住。(会染成黄色哦北京儿科专治癫痫的医院,用完才发现)。

4、捏紧手帕,很容易将姜汁过滤出来。

5、牛奶倒入锅中煮至周围冒小泡泡。

6、加入白糖。

7、轻轻摇动锅,使糖融化。

8、牛奶凉至山西哪里看癫痫好70-80度左右,倒进有姜汁的碗中。(倒之前将姜汁搅一搅)。

9、静置5-10分钟就凝固了。

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有小儿癫痫病什么原因导致增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、羊排、牛里脊搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

鲜奶的热量(卡路里)57千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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