一岁宝宝可以喝豆浆吗 一岁宝宝怎么喝豆浆好

发布时间:2021-12-25 来源:清明养生网

一岁的宝宝已经可以喝豆浆了,但是不宜多喝。

豆浆是用黄豆制成的,其中有些物质比较难消化,但是一岁的宝宝肠胃功能已经趋于完善了,要是对豆浆不过敏,是可以适量的喝一些豆浆的。

但并不是所有宝宝都是如此,由于宝宝的身体存在个体差异,有的宝宝要到两岁之后才可以喝豆浆。

而一岁以下的宝宝肠胃功能尚未发育完全,则不宜喝豆浆,以免引起不适。

一岁宝宝喝豆浆一次最好不要超过100毫升,以后可以随着年龄增长以及适应能力增强,逐渐增癫痫病要去哪里治疗好加豆浆的量,但最多不宜超过300毫升,喝多了容易导致胀气、消化不良。

并且豆浆不宜天天喝,一周2-3次即可,经常喝豆浆会缺锌。

1.观察是否过敏。有些人天生就对黄豆过敏,因此宝宝第一次喝豆浆时,应当先给宝宝喂食一小口,观察两小时,看是否出现起红疹等过敏反应。

2.不放糖。宝宝如果过早接触甜食,很容易出现挑食、偏食等情况,导致宝宝日后偏胖或者偏矮,因此给一岁宝宝喝的豆浆最好不要放糖。

3.给一岁宝宝喝的豆浆,还可以添加枸杞济南市癫痫病专业的医院、花生、核桃等一起打豆浆,能够促进宝宝的大脑发育。

1.消化不良、嗝气和肠胃功能不好的人,最好少喝豆浆。豆浆在酶的作用下能产气,因此腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。

2.豆浆中不宜加红糖。加了红糖的豆浆,不轻易被人体吸收。由于红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,而加白糖就不会有这种现象。

3.豆浆中不能冲入鸡蛋。鸡蛋中蛋清会与豆浆里的胰蛋白结得了癫痫病要怎么治疗才有希望合产生不易被人体吸收的物质。

4.不喝未煮熟的豆浆,会中毒。生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会引起中毒。

5.不要用豆浆代替牛奶喂婴儿。豆浆与牛奶蛋白质质量相等,铁质是牛奶的5倍,而脂肪不及牛奶的30%,钙质只有牛奶的20%,磷质约为牛奶的25%。所以不宜用它直接代替牛奶喂养婴儿。

6.豆浆不能用保温瓶装。热瓶保温这种方法不足取,由于热瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解热瓶里的水垢,喝了会危害人体健康。

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7.豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用,由于二者会发生化学反应,喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

8.常喝豆浆留意补锌,豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

9手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱,肠胃功能不是很好,因此,在恢复期间最好不要饮用冷性的豆浆,这样轻易产生恶心、腹泻等症状。建议病人恢复期间最好饮用酸奶,可以促进消化,保护肠胃功能。

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